Оптимални режим исхране и вежбања за ПЦОС отпоран на инзулин

Оптимални режим исхране и вежбања за ПЦОС отпоран на инзулин

Током последњих осам година фино сам прилагодио своју исхрану и упарио је са режимом вежбања који је заиста био ефикасан за мене као жену са ПЦОС отпорном на инсулин.

Друго тромесечје трудноће: шта очекивати

Друго тромесечје трудноће: шта очекивати

Како је трудноћа у току, ваше тело и расположење ће почети да се мењају. Читајте даље да бисте сазнали шта можете очекивати током другог тромесечја.

Боља менопауза: Како избећи вруће трепће и несаницу

Боља менопауза: Како избећи вруће трепће и несаницу

Од више од два милиона жена које сваке године прођу кроз менопаузу, свака пета пријави одређени ниво физичког и емоционалног стреса који утиче на њен квалитет живота. Типични нежељени ефекти менопаузе укључују несаницу, непрестани умор, промене расположења, навале врућине и сексуални нагон који нестаје. Сви ови симптоми су узроковани

Утицај женског наратива на нашу културу

Утицај женског наратива на нашу културу

Аутор вечера са групом младих људи и коментарише њихове модерне идеје о родној флуидности, сексуалности и утицају женског наратива на нашу културу.

Трудноћа са спиралом: када сте ви један проценат

Трудноћа са спиралом: када сте ви један проценат

Аутор говори о мучном искуству затрудњења са бакреним спиралом.