Слика Тела И Тела

Све што треба да знате о простати

Анални август је можда готов, али септембар уводи нови тематски месец уз месец дана: Месец здравља простате (и обавештеност о раку простате). У част тога, ево свега што треба да знате о нези, одржавању и задовољству простате.

Шта је простата?



Простата је мала жлезда код људи са пенисом. * Отприлике је величине и облика ораха и седи ниско у карлици, испод бешике и окружује уретру.


како зачинити секс у вези

Простата помаже у репродукцији и оргазму. Течност простате чини око 30 процената ејакулата и одговорна је за горак укус. Ова течност штити сперму, помажући јој да се брже креће током и да остане жив дуже након ејакулације.

анатомија простате

Имаге би Дувет Даис



Многи простату називају мушком Г тачком или, за све инклузивнији термин без пола, П тачком. То је зато што многи људи са простатама пријављују да доживљавају дубоко сексуално задовољство када се стимулише, слично као Ге тачка код људи са вулвама.

Шта треба да знам о здрављу простате?

Простата има тенденцију раста са годинама. То може стиснути уретру и изазвати проблеме са мокрењем. Многи људи немају проблема касније у животу; међутим, понекад људи у 30-има и 40-има почињу да имају уринарне симптоме.

Уобичајени проблеми са простатом укључују упала (простатитис), увећана простата (БПХ, или бенигна хиперплазија простате), и карцином простате .



Ако приметите било какве промене у свом купатилу или навикама ејкаулације, обратите се здравственом раднику у кога имате поверења. Неке ствари које бисте могли приметити су ( Извор ):

  • Тешкоће са започињањем мокрења
  • Слаб или прекинут проток урина
  • Често мокрење, нарочито ноћу
  • Тешкоће у потпуности испразнити бешику
  • Бол или сагоревање током мокрења
  • Крв у урину или сперми
  • Болови у леђима, куковима или карлици који не нестају
  • Болна ејакулација

Шта треба да знам о раку простате?

Рак простате је најчешћи не-кожни рак за људе са пенисом. Рак простате обично споро расте, а већина људи то и ради не умри од тога.

Најчешћи фактор ризика је старост. Што сте старији, већа је вероватноћа да ће вам бити дијагностикован рак простате. Имате повећани ризик од рака простате ако имате породичну историју или сте Афроамериканци.



карцином простате


уочавање две недеље равно
Имаге би Дувет Даис

Објављена америчка радна група за превентивне услуге (УСПСТФ) нове смернице за скрининг Ове године. Ево резимеа онога што они препоручују:

  • Људи у доби од 55 до 69 година треба да донесу појединачне одлуке о томе да ли ће бити тестирани на рак простате помоћу теста за специфични антиген простате (ПСА).
  • Пре него што донесете одлуку, разговарајте са својим лекаром о користи и штете скрининга за рак простате, укључујући користи и штете од других тестова и третмана.
  • Људи старији од 70 година и старији не би требали бити рутински прегледани на рак простате.

Како могу да се бринем о простати?

Нема пуно истраживања о спречавању проблема са простатом, али ево четири опште добре идеје о здрављу које треба следити:

  1. Једите више хране са мало масноћа, богатом влакнима и храном са омега-3 масним киселинама, попут парадајза,крсташица поврће, риба, ораси и ланено семе
  2. Будите физички активни
  3. Мастурбирајте редовно
  4. Масирајте га (погледајте доле)

Неке студије су откриле да редовна мастурбација и / или масажа простате смањују ризик од проблема са простатом и могу побољшати укупну еректилну функцију. Студије нису одличног квалитета (мале величине узорака), али подржавам науку која подстиче слободу у задовољству!

Како да масирам простату?

Простату можете стимулисати индиректно изван тела или директно кроз анус.

Споља

Да бисте споља стимулисали простату, прстима или сексуалном играчком масирајте перинеум (или запрљајте ... подручје између тестиса и задњице), притискајући као да их гурате у њихово тело. Такође можете масирати корен пениса. Гурните руку доле на подножје осовине где се спаја са лоптама и умасирајте.


шта је пљунута или ластавица

Поиграјте се са различитим сензацијама и количинама притиска, али имајте на уму, попут Г тачке, пријемник може уживати у великом притиску - отприлике онолико колико добијете током добре масаже рамена. Увек започните лагано и напредујте! И увек проверите шта се осећа добро, а шта не.

Изнутра

Да бисте пронашли простату прстима, убаците један (или више њих) у анус тако да јастучићи прстију гледају надоле (супротно од дођите овде сигнал који се препоручује за Г-тачку ). Простата је само неколико центиметара унутар ануса, према предњем делу тела. У зависности од величине руку, ући ћете само у први или други зглоб, што масажу простате чини одличном опцијом за истраживање анална игра .

Имате ли савете за олакшавање и забаву масаже простате?

Да! Ево 10 савета како масажу простате учинити угоднијом за све:

  • Напичите нокте . Не желите никакве оштре ивице!
  • Користите јастучиће прстијууместо врха или ексера.
  • Не заборавите на подмазивање! За прсте и пенисе користите а силикон или на бази уља мазиво (само немојте мешати уље и кондоме од латекса). Покушајте са силиконским сексуалним играчкама анално мазиво на бази воде .
  • Забринути због клица? Користите креветић за прсте или рукавицу. И немојте двоструко умакати - могло би вам помоћи да одредите једну руку за аналну стимулацију, а другу за све остало!
  • Користите само играчке створене за аналну игру. Имају раширену базу (или фалангу) која спречава да играчка нестане у анусу, што има изненађујућу количину усисавања.
  • Потражите задњице које се криве доле. Мој омиљени је линија Анерос . Има могућности за све, од почетника до напредних корисника.
  • Покушајте са различитим положајима. Доггие стил, на леђима од колена до груди или на стомаку са јастуком испод карлице су три сјајна почетна места. Кључно је да је свима који су укључени удобно!
  • Полако . Почните са једним прстом или малом играчком. Можете додати опсег - ако желите - како вам буде угодније.
  • Пријавити о томе шта се осећа добро, а шта не. Желите већи притисак? Спорија брзина? Другачији покрет?
  • Комбинујте масажу простате са другим секси активностима.Користите чеп попут Њои Пуре Плуг током пушења. Забодите прст током односа. Упаривање сексуалног чина који волите са нечим новим чини га лакшим и угоднијим.

* Коришћење оваквог језика признаје да нису сви људи са одређеним гениталијама пол који им је додељен на основу тих гениталија. Неки мушкарци имају вагине, неке жене пенисе, а неки људи са вагинама или пенисима се не идентификују ни као мушкарци ни као жене.

Истакнута слика аутора Цхарлес Делувио