Трудноћа И Порођај

Прво тромесечје трудноће: шта очекивати

Трудноћа може бити лепа, чудна, помало груба и често изазовна. То је такође моћан увид у то колико су јаке жене. Свака жена има јединствено искуство трудноће. Моје две трудноће имале су неке сличности између њих и много разлика. Иако вас ништа не може у потпуности припремити за оно што ћете доживети током трудноће, важно је да се информишете о томе шта ће вероватно доћи, да ли сте тренутно трудни, припремате се за трудноћу или подржавате вољену особу.



Прво тромесечје трудноће сматрам шоком за наш систем. Наше тело покушава да прати пораст хормона, прилагођавајући се брзо растућем ембриону. Нисам имао појма да би нешто тако мајушно могло на тај начин утицати на моје тело.

Ево шта се може десити током првог тромесечја, из недеље у недељу.

Прво тромесечје: седмице 1 + 2

Тело и ум

Још није трудна! У првој и другој недељи првог тромесечја, а менструални циклус је дошло и прошло, а тело се припрема за зачеће. С обзиром на то да је тешко израчунати тачан датум зачећа, пружаоци здравствених услуга обележиће први дан трудноће на основу првог дана последњег менструацијског периода. Међутим, зачеће се заправо дешава тек у трећој недељи.

Како се снаћи: Живите своју уобичајену рутину



Можда узимате пренаталне витамине, заклињете се алкохолом и помало мењате начин живота - само да бисте били сигурни. Или можда нисте потпуно свесни да је ово месец. У сваком случају, главни догађај ускоро почиње.

Беба

Мала беба је још увек сан или још није ни на вашем радару.

Прво тромесечје: 3 + 4 недеље

Тело и ум

Време је зачећа и имплантације. Иако се код неких жена јављају рани симптоми трудноће, као што су благи грчеви, осетљивост дојки, умор и промена апетита, већина је још увек у потпуности у мраку када је њихово тело у раној фази трудноће.


како учинити брадавице усправнијим

Како се снаћи: Сачекајте са ишчекивањем



ако ти пратите овулацију и покушавате стрпљиво да сачекате одговарајуће време за добијање тачног теста трудноће, држите се растресеним и допустите себи да се одморите. Поред тога, постоји много информација од којих вам се у овом тренутку убрзава и брине, посебно око побачаја. Одступите од др Гоогле-а ове недеље. У ствари, сложимо се да би др Гоогле био последњи саветник за кључне медицинске информације. Ако имате озбиљне симптоме као што су јако болни грчеви, позовите свог здравственог радника.

Беба

Беба у развоју назива се ембрион од зачећа до осме недеље првог тромесечја. Тренутно је то мали скуп ћелија, не већи од семена сезама. Пол, боја очију, боја косе и друге особине ваше бебе већ су одлучене. Тхе плацента такође почиње да се формира и производиће хормон трудноће који тестови трудноће откривају - хумани хорионски гонадотропин (хЦГ).

Иако је мало, беба тренутно пролази кроз брзи развој. Овај сићушни сноп ћелија почиње да развија мозак, кичмену мождину, срце и још много тога.

Прво тромесечје: 5 + 6 недеља

Тело и ум



Пропустили сте менструацију и време је да изађете из кућних тестова трудноће. Ако је тест позитиван, не доживљавате приметне физичке промене на свом телу, али рани симптоми трудноће могу бити заступљенији него раније.

Осећај преплављеног узбуђења и страха је нормалан. Поделите вести са својим партнером и обавестите их како се осећате, без обзира како то било.

Ако имате негативан тест, али сте пропустили менструацију, дајте си неколико дана до недеље да покушате поново.

Како се носити: Набавите потребну здравствену заштиту и хранљиве састојке

Обратите се свом акушеру (ОБ оф ОБ / ГИН) да бисте их обавестили о вашем позитивном тесту на трудноћу. Обично ће чекати да закажу ваш први састанак за осму недељу. Ако немате ОБ или желите да радите са бабицом, сада је право време за истраживање. Питајте пријатеље или локалне мамине групе за њихове препоруке и искуства.

Ако сте суочени са неочекиваном трудноћом, разговарајте са поверљивим пријатељем или чланом породице о својим осећањима и могућностима које разматрате. Ако размишљате о абортусу, потражите а поуздани здравствени радник Причати о. процес и ваше могућности. На пример, абортуси изведени у првом тромесечју су сигурнији и лакши.

У овом тренутку ћете желети да почнете свакодневно узимати пренатални витамин. Пренатални витамини помажу у добијању основних хранљивих састојака за вашу бебу, укључујући фолата , калцијум и гвожђе. Доступан је широк спектар опција. Имајте на уму да неки од њих можда нису компатибилни са вашим раним симптомима трудноће. Боже пренатални витамини увеличао своју јутарњу мучнину и морао сам да пређем на гумену верзију. У реду је да експериментишете са временом дана када их узимате, различитим брендовима и разним облицима како бисте пронашли одговарајући за себе.

Твоја беба

Ембрион је још увек мали, али брзо расте са 3 мм у петој недељи на 19 мм у шестој недељи. Почео је развој очију, ушију, плућа, вилице, носа и пупољака шака и ногу. Откуцаји срца проналазе свој ритам и могу се открити ултразвуком. Након гледања откуцаја срца, ризик од побачаја пада на 10-15 процената.

Прво тромесечје: седмице 7 + 8

Тело и ум

Матерница вам је нарасла са величине песнице на величину грејпа. Спољно, можда не приказујете, али изнутра ствари почињу да се мењају.

Јутарња мучнина вероватно подиже ружну главу због повећања хормона. Упркос имену, може погодити јутро, поподне, ноћ или цео дан. Можда ћете доживети аверзију према одређеним мирисима и храни, а умор ће можда попримити значајнији данак на вашем телу, због чега ћете по први пут доживети труднички мозак - магловит ум и заборав.

Ако сте једна од срећница која нема јутарње мучнине или друге симптоме ране трудноће, то значи да ваше тело одлично подноси толеранцију повећања хормона. Свака вам част!

Како се снаћи: Управљајте јутарњом мучнином и новом новом тајном

Једна ствар коју сам научио о управљању јутарњим мучнинама је да једна величина не одговара свима. Доступно је мноштво савета за читање, али неће сви бити ваша спасоносна милост. Читала сам бескрајне предлоге за ђумбир, воћне смоотхиеје, чај и још лекова, али ништа ме није успело извући из бесконачног мамурлука у којем сам се заглавила. Највише је јело мале порције врло непристојне хране да стомак не испразни. моје тело би дозволило. Плус пуно напитака за спавање, воду и електролите. Здрава исхрана би морала да сачека. Скупљајте савете и предлоге, али пре свега слушајте своје тело.

Сад кад сте видели мале ритмове откуцаја срца, дељење вести са породицом и пријатељима 100 одсто зависи од ваших личних преференција. Можете одлучити да сачекате док не изађете из првог тромесечја. Можда ћете желети да поделите вести са неколицином одабране породице или пријатеља како бисте одмах проширили мрежу за подршку. Можда ћете желети да узвикујете цео свет. Избор је на вама; нема исправног или погрешног начина.

Твоја беба

Сваки витални орган почео је да се развија, а ембрион расте на само нешто више од једног инча док се труп почиње растезати и исправљати. Коса, брадавице, капци и прсти се развијају и формирају док ембрионални реп нестаје.

Прво тромесечје: 9 + 10 седмица

Тело и ум

Промене расположења, надимање и жгаравица само повећавају рано растуће болове тела који се прилагођавају трудноћи. Можда ћете се заплакати за стварима које нису ни тужне ни сентименталне. Панталоне ти стоје мало пријатно. Појединачна навијачка игра чини да се ваша прса осећају као да су планула. Може бити бедно - заиста бедно - али није заувек. Олакшање ових раних симптома трудноће вероватно ће доћи у првој половини другог тромесечја.

Како се снаћи: Померите тело

Остати активан је последње што желите учинити усред осећаја мучнине и исцрпљености, али то може бити оно што вам пружа мало физичког и менталног олакшања. Нека буде једноставно, чак и ако је то кратка шетња, 10 минута јоге или скуп дизања тегова. Пронађите оно што се осећа добро.

Твоја беба

Ове недеље означавају крај ембрионалног периода. Ембрион је сада фетус. Раст и развој фетуса помажу у припреми бебе за живот ван материце. Фетус, величине око два центиметра, почиње да личи на сићушну бебу сада када ембрионални реп више нема. Зглобови делују, омогућавајући јој да плута око плодне воде. Витални органи такође функционишу, али ће сазревати током наредних недеља.


зашто имам грчеве након што ми менструација престане

Најосетљивији и најкритичнији развојни период је завршен јер се већина урођених стања појављује у то време.

Прво тромесечје: недеље 11 + 12

Тело и ум

Крај првог тромесечја је стигао! Рани симптоми трудноће су и даље у пуној снази, али могу почети да се смањују током следећих неколико недеља. Повећање раста ноктију и косе типично је због већег нивоа хормона званог андроген. Уживајте у пунијој коси и дужим ноктима, али немојте бити узнемирени ако и мање пожељна длака на телу почне да преовлађује. Длаке на бради, длаке на стомаку, длаке на брадавицама и још много тога могу бити обилније.

Како се снаћи: Знајте своју снагу

Сад кад сте се приближили крају првог тромесечја, почели сте да се умотавате око чињенице да ваше тело постаје помало људско. Твоје тело је његов сигуран дом. Ово схватање упарен са општим ставом друштва да је трудноћа услов може да остави осећај крхкости. Али најважније је знати да нисте одмах ломљиви. Бебу развијате 24/7, док истовремено управљате физичким, емоционалним и менталним напором трудноће, истовремено се бавећи свакодневним пословним и животним рутинама. Јак си као враг.

Твоја беба

Фетус је нарастао на преко три центиметра. Бубрези су способни да луче урин и рефлекс сисања започиње. На ултразвуку можете приметити симпатичан поглед на сисање палца. Фетус је активнији, али још неколико недеља нећете моћи да осетите покрет.

Припремите се за друго тромесечје

Иако неке воле да се ваљају ударцима, многе жене - поготово ако је ово ваша прва трудноћа - воле да предвиде шта би следеће могле да очекују. Да бисте се упознали са другим тромесечјем, пређите на следеће чланак у овој серији.