Губитак Трудноће

Затруднети након побачаја: шта знати

Побачаји су поражавајућа и превише честа појава за труднице. У ствари, колико год 50 посто свих трудноћа завршава се побачајем .



За жену која покушава да затрудни, ово може бити алармантна статистика коју треба узети у обзир, посебно ако је раније затруднела и побацила.

Али, побачај (губитак трудноће је губитак фетуса који се догоди пре 20 недеља гестације, док је мртворођенче било када после 20 недеља) не мора нужно указивати на будућа питања у вези са зачећем и рађањем детета.

Уопштено говорећи, јер је у вашој историји тако често побачај, то не мора нужно значити да ћете имати проблема са зачећем и ношењем бебе до краја, објашњава Др Јеннифер Бутт , ОБ-ГИН са седиштем у Њујорку.



Ако сте претрпели побачај, али и даље желите да покушате да затрудните, ево свега што треба да знате, од физичких ефеката до емоционалних и менталних промена које бисте могли доживети.


период се управо завршио, али се и даље грчи

Доживљавање побачаја

Побачај у првом тромесечју може бити асимптоматски, објашњава Бутт. То значи да још увек можете да се осећате трудно (мучнина, осетљивост дојки, умор) јер хормон трудноће још увек регулише ваше тело.

Побачај може довести до озбиљних грчева и појаве мрља до јаког крварења налик периоду, каже Бутт.



Врхунац проласка побачаја догађа се у року од једног дана, или чак у року од неколико сати, објашњава Бутт, додајући да ће се крварење и грчеви смањити након овог времена.


када брадавице постану тврде

Без обзира како се спонтани побачај одвијао или колико је била далеко у трудноћи, ово за многе жене може бити трауматично искуство.

Жена која доживи побачај може да осети изненађење или шок, каже Рацхел Рабинор, ЛЦСВ, из Сан Диега.Ово је нарочито често када је жена већ имала успешну трудноћу. Очекује понављање свог прошлог искуства и побачај је може изненадити.



У то време неке жене могу доживети порицање или самооптуживање. Побачај се тако брзо ‘отвори’ и када препознате или вам се каже да вам се то догађа, могу проћи дани или недеље да ваш мозак сустигне оно што се дешава или се догодило у вашем телу, каже Лесли Десаи, ЛИЦСВ, из Сијетла.

Најчешћи емоционални блок је веровање да је за вас крив спонтани побачај, додаје Десаи, да сте на неки начин, облик или облик учинили нешто или појели нешто - или нисте учинили нешто - што је проузроковало или могло спречити губитак. То заправо никада није случај.

Тражење подршке након побачаја

Иако се свака жена и њена реакција на побачај разликују (неке жене могу доживети исте ризике од постпорођајне депресије, док друге можда не осећају никакву везу са трудноћом или губитком), Десаи препоручује да узму мало времена и потраже емоционалну подршку у на било који начин.

Ако уметничка терапија, групе за подршку , или дневник ваших осећања је оно што вам одговара, учините то. Ако проналазите утеху у пријатељима и породици, проведите време са њима. Нежно према себи и тражење - и прихватање - помоћи је кључно, каже она.

Бутт такође препоручује разговор са другим женама у вашем животу о њиховим властитим искуствима. Будући да су побачаји тако чести, отвореност према другима и сазнавање њихових искустава могу учинити да се осећате мање изоловано.


бол у доњем делу леђа по завршетку менструације

Знајте да нисте сами и да је то изузетно често, каже Бутт, додајући да најчешће [побачај] нема никаквог утицаја на то да ли можете да носите до краја.

Кретање напред након побачаја

Емоционално и ментално исцељење од побачаја варираће од жене до жене, као и њени покушаји или жеља да поново затрудне.Важно је схватити да поновно затруднење неће избрисати или заменити губитак, каже Десаи.


повећан сексуални нагон током овулације

Страх да ће се иста ствар поновити у наредној трудноћи може бити неодољив, каже Десаи, додајући да ће се неки одлучити да не затрудне поново због тог страха, а други ће можда дугорочно искусити депресију или анксиозност ако их раздвоје и минимизирају побачај.

Ако сте доживели побачај у првом тромесечју и осећате се емоционално и ментално спремно да покушате поново, Бутт каже да можете почети већ када добијете следећу менструацију. Међутим, ако сте имали побачај у другом тромесечју , мораћете да разговарате о могућностима са својим лекаром.

Историја мртворођене деце може променити време порођаја, каже Бутт, додајући: Много је другачије од онога ко је имао спонтани побачај у првом тромесечју.

Без обзира на план који ви и ваш партнер, заједно са својим лекаром, смислите за још једну трудноћу, и даље је важно дати себи времена да се изборите ако је то оно што вам треба за напредак.

Затруднети након побачаја

Свака трудноћа је увелико различита трудноћа, уверава Бутт, а са тим долазе и различита искуства, посебно за оне који су у прошлости имали побачај (или побачаје).

Трудноћа након побачаја може бити интензивно искуство испуњено мноштвом помешаних емоција у распону од наде, радости и узбуђења до страха, анксиозности и чак туге, каже Рабинор.

Ове емоције и мисли могу се јецати и тећи током трудноће и важно је бити свестан њих, каже Рабинор. Она охрабрује вежбање пажљивости како бисте се могли вратити у садашњи тренутак, а не да се задржавате на својим бригама.


погледај моје тврде брадавице

Десаи примећује да иако трудноћа након губитка или покушај зачећа након губитка не мора бити трауматична, она захтева одређену количину обраде и времена, идеално уз систем подршке који разуме или жене које могу да потврде своје емоције и искуства.

Истакнута слика аутора Даниелле Мациннес