Слика Тела И Тела

Прави разговор: Таниа Аким о хормоналним акнама и ендометриози

Таниа Аким је писац лепоте и културе из Лос Ангелеса. За нашу серију Реал Талк питали смо Тању о њеном искуству са хормоналним акнама и ендометриозом.



Имамо пуно читалаца који јесу бори се са ендометриозом и поделите како је тешко наћи медицинску помоћ и смернице. Имате ли савета или савета из свог искуства?

Знање је моћ. Будите информисани и образовани што је више могуће о ендо-у. Све информације су ових дана на интернету. Моји пријатељи су се знали шалити да сам ја најбољи доктор кога су имали, а ја нисам лекар. Свако може постати ауторитет на тему када је то искусио и едуковао се о њој. Не треба вам право да постанете ауторитет од било кога; само узми десно. Прочитајте сваки медицински часопис, разговарајте са лекарима, проучите епидемиологију. Дословно прогуглајте Медицински часопис за ендометриозу и почните да пролазите кроз све .гов листе.

Све сам прочитао из америчке Националне медицинске библиотеке. Мој најбољи пријатељ је историчар уметности и научио ме је вредности квалитетног истраживања; Огроман сам истраживач свега - укључујући тоне бескорисних ствари попут порекла вудуа и суђења и невоље руске краљевске породице.



- упита Аким

За некога ко се бори са хормоналне акне , може бити потпуно поразно знати одакле почети. Који је ваш савет, посебно за некога ко се бори са препорукама дерматолога?

Воде дерматологије имају невероватно јак подморје: осећа се заиста лако утопити се. Урадите што више неовисних истраживања веза између хормони и кожа , врсте провала, гљивица итд. Истраживање је пресудан корак у враћању ваше моћи из ситуације у којој се осећате немоћно.



Такође, одвојите време да сазнате и разумете могућности холистичког лечења . За мене је природни уравнотеживач естрогена под називом ДИМ заиста помогао да се моја кожа стави под контролу. Долази од брокуле и крстастог поврћа. Трудим се да будем холистички колико могу и заиста искрено верујем у лековити квалитет природне хране и низак ниво шећера. Кад су ми тело и кожа стварно избезумљен, јео сам броколи у пари сваки дан без обзира где се налазио. Ништа не смета мени и мојој нези коже; Ако морам, брокулу могу напарити у штиклама преко логорске ватре.

Када сте се борили са акнама, да ли је то утицало на ваше самопоштовање? Да ли имате савет за друге који пролазе кроз ово искуство?


црни кохош да изазове побачај

Не упоређујте се ни са ким данас, упоредите се са оним како сте били јуче. Ништа није онако како се чини, и нико то не би знао захваљујући доброј шминки и чудима модерног пхотосхопа. Управо сам упознао личну жену која се сматра једним од најлепших људи на свету, а кожа јој је била потпуно сломљена од хормона и стреса. Повезивали смо се око третмана и борбе.



Никада нисам имао друштвене мреже и имам скоро 30. Помогло ми је да избегнем озбиљне удубљења у самопоштовању. Свесно морам престати да се упоређујем са другима свакодневно; то је разумно самоодржање. Бавим се кундалини јогом, медитирати , и свирам клавир сваког дана - шта год могу да се расхладим и да ме не искриви бука кад почнем да размишљам о себи. Мој најбољи савет: избришите друштвене медије. Нарочито ако пролазите кроз тешко време.

- упита Аким

Постоје неки лудо добри трговци за неке врло мех брендове. Постоје ли неки производи за негу коже за које желите да људи једноставно престану да купују?

Маркетинг је попут облачења у лошој Халловеен продавници, зар не? Више од свега, надам се да потрошачи престају слепо да купују производе за негу коже које виде на Инстаграм страницама утицајних особа. Срећом, инфлуенцер маркетинг је сада прилично мртав медиј. Потрошачи схватају да су интернетски животи утицаја углавном празни и потпуна самохвална махинација. То је попут бизарне, намештене фантазије о нејасном модерном намештају и неприродним позама за нечије лично потврђивање, иако је њихов стварни живот можда у потпуној хаварији. Не могу да смислим гори начин да зарадим новац. Чак и многи верификовани налози купују следбенике; сви су руски ботови. Ја сам Рус, а не знам ни толико марина и олгаша.

Стомак ме боли због младих девојака које ми шаљу е-пошту и упоређују се са лажним и недостижним идеалом; чини да осећају да њихов властити живот није довољно добар.

Да ли су ендометриоза или хормоналне акне промениле неко ваше схватање о женствености или лепоти?

Знате, лепота је стварно дивљи концепт. Његова комодификација прогутаће вас сваки пут попут џиновске замке Венусине муве која носи кармин. Све културе и класе бирају различите стандарде лепоте сваких десет година или тако некако, и у сваком случају ти стандарди су или некако награђени или су кажњени. У пуно случајева лепота се доживљава као циљ, а не као одлика. То може бити инструмент страха и упадљиве потрошње, и у потпуности знам своју улогу у том оркестру. Луди део свега тога је да је то заиста ружно размишљање. Осећање гнушања, љубоморе, неадекватности; све су оне ствари које подстичу савремени циљ лепоте. Путовање и интервјуисање жена из различитих култура и социоекономских класа помогло ми је да уоквирим и дефинишем шта ми лепота заправо значи, а нема никакве везе са кожом или ендом.

Наравно, када сам се грчио од болова од ендометриозе на поду купатила у бунгаловима Сан Виценте, нисам се осећао слатко, али ни ендо ни акне никада нису утицале на моје погледе на лепоту и то што сам жена. Не бих га мењао ни за шта.