Трудноћа И Порођај

Друго тромесечје трудноће: шта очекивати

У прво тромесечје , искусили сте колико вам треба да растете мали ембрион 24/7 док се бавите свакодневном рутином. Добра вест је да вам олакшање стиже кад пређете у друго тромесечје.



Друго тромесечје је слатко место труднице. Почињете да осећате повратак енергије, апетита и осећаја контроле над својом рутином. Још увек станујете у растућем фетусу, тако да ћете и даље доживљавати свој поштен део растућих болова. Међутим, биће то постепенија промена и много мање интензивна од првих 12 недеља. Када постигнете ову добру тачку прелома, прихватите је.

Ево шта се може догодити у другом тромесечју, из недеље у недељу.

Друго тромесечје: недеље 13 + 14

Тело и ум

Као материце наставља да се шири, ваш стомак такође почиње да се растеже и расте. Ако вам је ово друга трудноћа, можда ћете приметити да се ваше тело мења много брже него код прве. У следећим трудноћама, тело тежи да се прилагоди растућој материци брже него први пут.



Почећете да примећујете неке изразите промене на дојкама док се припремају за долазеће мајчино млеко. Као резултат ових нових промена можда видите своје прве стрије.


симптоми трудноће са бакарном иуд

Такође у то време можете доживети леукореју: бели вагинални исцедак без мириса. Леукореја је резултат великих хормоналних промена. Нормално је да труднице редовно доживљавају ово пражњење. Ако се исцедак значајно промени у боји или га прати јак непријатан мирис, обавестите свог здравственог радника јер то може бити знак инфекције.

Како се снаћи - остати влажан

Подигните а трбушни путер како би ваша кожа била влажна. Нека вас име не завара; можете користити балзаме за стомак на стомаку, дојкама, бутинама, рукама - било где! Добар хидратантни балзам може временом помоћи у лечењу стрија. Такође ће помоћи у ублажавању сврбежа коже како ваше тело расте.



Било ми је непријатно због ових подручја за раст. Нису ми били познати. За мене је ово значило трбух, дојке и бутине. Пракса влажења ових подручја била је мали гест због којег сам се усредсредио на њих неколико минута сваког дана. Временом ми постаје мање непријатно и све више захваљујем. Што сам више давао приоритет пружању овим областима неколико минута бриге и пажње, осећао сам се мање фрустрираним променама, чак и ако је то трајало само неколико минута током дана.

Твоја беба

Фетус је дугачак приближно 3,75 инча, тежак је око 1,25 оз и прекривен је ланугом - фином и меком длаком на кожи. Глава и руке почињу да постају пропорционалнији. Развој мозга омогућава да мишићи лица почну да раде.

Друго тромесечје: 15 + 16 недеља

Тело и ум

Интензивни симптоми ране трудноће јењавају, а ви блистате! Труднички сјај резултат је повећања запремине крви за 30-50 процената. Повећана циркулација може довести до тога да вам лице буде светлије. Поред тога, ваше уљне жлезде раде изузетно напорно, па иако се осећате масније, други вас виде сјајном и дражесном.



Ваша тежина је можда флуктуирала у првом тромесечју због јутарњих мучнина, али стабилно дебљање почиње у другом тромесечју. Препоручено повећање телесне тежине заснива се на нивоу БМИ труднице. Ваш лекар ће разговарати о томе шта можете очекивати од ваше трудноће.

Како се снаћи - јести за вас

Како се симптоми ваше ране трудноће смањују, додавање разнолике хране у ваш живот може изгледати привлачније. Саветује се да додате додатних 300 калорија у своју исхрану сваког дана током другог и трећег тромесечја. Упркос изреци, не једете за двоје. Усвајање а добро уравнотежена дијета пуњен поврћем богатим хранљивим састојцима, протеинима, интегралним житарицама, воћем и здравим мастима. Добро обратите пажњу на храну богату протеинима, калцијумом, гвожђем, фолатима и витамином Ц. Ови хранљиви састојци ће користити вама и вашој беби током трудноће, порођаја и опоравка после порођаја.

Повећање телесне тежине је сасвим нормално и неопходно током трудноће. Некима може бити тешко да виде како број на скали расте. Имајте на уму да како ваше тело расте, узима додатни материјал који обично није ту - растућа беба, растућа плацента, растућа материца, растуће ткиво дојке, повећани ниво течности, повећана запремина крви, плодна вода, мајчина маст, протеина и складиштење хранљивих састојака. Ове ствари се збрајају! Ако вам здрав број на ваги и даље изазива анксиозност, немојте гледати вагу. Замолите медицинску сестру да преузме број приватно и усредсредите се на њега само ако постоје недоумице или ако постоји потреба за даљом дискусијом.

Твоја беба

До краја 16. недеље, ваш фетус је дугачак око 5,3 инча и тежак 2,5 оз. Уши и очи су у завршном положају, а костур је видљив током рендгенског снимања. Уринарни и циркулаторни систем сада функционишу. Крвни судови су видљиви док се формирају, јер је кожа и даље провидна.

Друго тромесечје: 17 + 18 недеља

Тело и ум

Ваша беба се неко време поскакује унутар амнионске течности, али током ових недеља први пут ћете почети да осећате бебине покрете. Може се осећати слично мехурићима гаса или осећају брзог треперења.


може уочавање у последњих 5 дана

Органи се почињу померати како материца наставља да расте. Ваша црева се крећу према горе и споља према трбуху. Оштећен је и ваш кардиоваскуларни систем, а повремено можете доживети пад крвног притиска. Будите опрезни при било којој брзој промени покрета јер ћете се осећати мало лакше него обично.

Како се снаћи - боље се наспавајте

Отприлике 20. недеље лекари препоручују трудници да избегава спавање на леђима. Са растућом материцом ни одмарање на стомаку више није опција. Бочно спавање је пут одавде. Може вам требати неко време да пронађете оно што вам је најудобније, посебно ако сте страствени спавач у трбуху или леђима. Да бисте лакше спавали, покушајте нешто од следећег

  • Уложите у добар јастук за тело или јастук за трудноћу како бисте се осећали пријатно
  • Усвојите рутину пред спавање која укључује јогу опуштања, вежбе дисања или писање како бисте олакшали ум
  • Избегавајте храну која изазива жгаравицу. Ако је то свака храна, разговарајте са својим здравственим радником о опцијама за олакшање
  • Дифузна мешавина есенцијална уља сматрате опуштајућим

Твоја беба

Фетус је дугачак око 6,29 инча и тежак 5,5 оз до краја 18. недеље. Ако разговарате са бебом или пуштате музику, можда ће вас чути јер почиње да развија слух.

Ствара се масно ткиво, што помаже у регулацији температуре и метаболизма. Такође помаже у испуњавању неких осетљивијих карактеристика. Пупчана врпца се продужава и јача.

Друго тромесечје: 19 + 20 недеља

Тело и ум

На половини сте трудноће! Генерално, можда се осећате енергичније. Можда имате неке растуће болове у облику болова ишијасног нерва или болова у округлим лигаментима.

Бол ишијасног нерва је од притиска бебе. Можете осетити нелагодност од доњег дела леђа до задњице или ногу. Постоје разни потези који вам могу помоћи да пружите олакшање.

Бол у округлим лигаментима настаје због ширења материце. Дебели тракови од препона до стомака подржавају материцу. Како вам материца расте, ти лигаменти се истежу и проређују, што резултира повременим грчевима или оштрим боловима. Бол пролази након неколико минута до неколико сати. Можда их често осетите док мењате положај, смејете се или кихнете.


уочавање пет дана након менструације

Ови болови су нормални симптоми трудноће, али увек је добро обавестити свог здравственог радника, посебно ако болови трају или се погоршавају.

Како се носити - Искористите своју енергију

Упркос ономе што неки могу рећи, труднице нису превише крхке. Искористите обновљену енергију и останите активни. Ако желите да вежбате током трудноће, крените! Ако не желите да се ограничите на пренаталну јогу, промените је. Пливајте или покупите тегове. Вежбање током трудноће може имати пренаталне користи. Може:

  • Помозите у ублажавању болова
  • Помоћ у бољем сну
  • Помозите свом емоционалном и менталном здрављу
  • Припремите се за интензитет порођаја

Ако не желите да вежбате, покушајте свакодневно да покрећете тело како бисте убрали неке од благодати. Идите у шетњу у ваш комшилук или у локални парк да промените сцену. Ухватите партнера, пријатеља или омиљени подцаст да вам прави друштво.


могу ли се ослободити менструације

Твоја беба

Верник покрива фетус. Верник је бела супстанца која помаже у заштити коже од иритације плодне воде. Такође помаже у родном каналу током порођаја. Верникс ћете видети када се беба роди. Многи нови родитељи често се одлуче да одложе прво купање своје бебе, тако да верникс може да делује као природно средство за заштиту коже и хидратантна крема након рођења.

Ваша беба такође почиње да производи меконијум. Меконијум је тамно црна супстанца налик катрану која се састоји од амнионске течности и дигестивног секрета. Имаћете задовољство да ово видите на првим бебиним пеленама бебе.

Друго тромесечје: 21 + 22 недеља

Тело и ум

Још увек уживате у благодатима другог тромесечја. Ако имате здраву трудноћу, рекао бих да је ово најудобнији део процеса. Уживајте у овом времену када се осећате релативно угодно.

На крају дана можете осетити мало отока, а варикозне вене могу се појавити од притиска растуће материце и појачаног протока крви. Наставите да пијете пуно воде и ногама подижите ноге током дана да оток не би спласнуо. Ако наиђете на нагло отицање, лекар ће потражити знакове прееклампсије - стања трудноће класификованог нагло високим крвним притиском и протеинима у урину. Редовна пренатална нега будно ће пратити ове знакове.

Како се снаћи - Направите план порођаја

Сада је право време да размислите шта желите током и после рођења. Израда плана порођаја је уобичајена пракса која вам помаже да размислите и артикулишете шта желите трудом и породом и шире. Важно је запамтити, иако можемо саставити свој најбољи случај,планови рођењатреба да буду флексибилни. Наше тело често има другачији план од оног који постављамо на папир.

Региструјте се за час рађања и час дојења преко свог здравственог радника и повезите са собом особу за подршку, тако да сте обоје на истој страници. Неки појединци се одлучују и за рад са дулом. Доула је тренер за рађање који је обучен за пружање информативне, емоционалне и физичке подршке пре, током и након рођења.

Твоја беба

Фетус је око 11 инча и 1 лб. Нагли налет се успорава на правилнију брзину. Ваша беба почиње да се истеже и мери од главе до пете. Пре овога вршена су мерења од главе до задњице. Фетус гута амнионску течност, а пробавни систем наставља да сазрева.

Друго тромесечје: 23 + 24 недеље

Тело и ум

Утерус је скоро величине фудбалске лопте и налази се директно на врху ваше бешике. Овај додатни притисак може довести до чешћих пауза у купатилу и стреса инконтиненција . Смех, кашаљ или кихање могу проузроковати цурење урина или писање панталона. То може бити неугодно, неуредно и досадно, али то је честа трудноћа. Ако имате неку инконтиненцију, носите је линијске облоге или промена доњег веша за сваки случај.

Како се снаћи - планирајте родитељско одсуство

Сада када сте у другој половини трудноће, било би добро започети припрему радног места за породиљско одсуство. Ако већ нисте, сазнајте више о смерницама породиљског одсуства вашег послодавца. Желели бисте да знате шта можете да очекујете и да разумете своја права као трудница. Политике породиљског одсуства нису једнаке на свим радним местима, а плаћено породиљско одсуство још увек није обавезно. Многи појединци морају да користе комбинацију политике радног места, краткотрајне инвалидности, личних дана и неплаћених Закон о породичном и медицинском одсуству (ФМЛА) време за жељено слободно време.

Немогуће је знати како ће протећи порођај или како ће вам изгледати постпорођајно искуство, како физички, тако и ментално. Најбоље је да се информишете и имате припремљен план, али поновите процену по потреби.


грчеви недељу дана пре менструације ако нисте трудни

Истражите и могућности родитељског одсуства вашег партнера. Све више и више компанија додаје политике родитељског одсуства у радни простор.

Твоја беба

Фетус мери преко 1 лб и дугачак је 11-14 инча. Њихова кожа почиње да се пуни и створили су се укуси. Доживљава брзи раст мозга и плућа им постају све сложенија.

Друго тромесечје: 25 + 26 недеља

Тело и ум

Тест за скрининг глукозе добићете између 24. и 28. недеље. Отприлике у то време плацента производи велики број хормона који могу да изазову резистенцију на инсулин. Тест процењује како ваше тело обрађује шећер. Није потребна припрема. Добићете изузетно слатко пиће за конзумирање. Ако волите густи, сирупасти Коол-Аид, то је ваш срећан дан. Ако не, може проћи кроз флашу. Када завршите, сачекаћете сат времена без додатне хране и пића и вадиће вам крв за тестирање на гестацијски дијабетес.

Како се носити - повежите се са системом подршке

Приближавате се крају другог тромесечја! Одвојите време за повезивање са партнером. Ово је ново и узбудљиво време за вас обоје, али и време које може бити стресно са толико непознаница. Будите намерни да проводите време заједно. Изађи на састанак. Проверите како се осећате. Какве бриге имате? Које ствари тренутно посебно цените? Неки парови заказују путовање за бебе на месец како би побегли пре него што беба дође. Ако је средстава мало или је време ограничено, планирајте романтичну активност или боравак у свом родном граду.

Ако немате партнера, окружите се заједницом подршке. Планирање бекства или излета са пријатељима може бити корисно на свој начин. Повезивање са онима које волите због страхова, узбуђења и уважавања кроз ову значајну животну промену је драгоцено.

Твоја беба

Фетус мери око 13,38 инча и 2 лбс. Више реагује на звукове како се њихови мали ушни живци развијају и сазревају. Развој плућа напредује гутањем амнионске течности.

Истакнута слика аутора Септембарски лав