Менструација

Самоук: Аливиа МцКензие

Сви сте чули класичну женску причу. Без обзира крвари ли вам кроз каки униформе панталоне и говори ли вам мама, сада сте жена, која губи невиност у задњем делу старог камионета у летњем кампу или постаје мајка након бешавне трудноће и има савршено савршену главе здраве бебе постављене на ваше груди спремне за дојење, знате да су ове приче о квалитету филма дивље необичне. Уместо тога, колико сте отпорни, водите се кроз неиспричану истину женствености.



Баците 100 тампона пре него што знате како да их употребите. Изгубите невиност у неуредној, збуњујућој и несавршеној ноћи и рођење доживљавате на дубоко личан и храбар начин који је вероватно у потпуности одступио од вашег најбоље постављеног плана рођења. Ипак, ви као моћна и сналажљива сила природе то схватате. Разговарате са пријатељима, разговарате са Гоогле претраживачком траком и превазилазите непознато.

Добродошли у најновију колумну Селф-подучени, Блоод + Милк у којој разговарамо о томе како жене уче себе

о њиховим телима - јер су нас сви пропустили школски течајеви, збунили филмски призори и осрамотили разговори са родитељима и вршњацима.


да ли је боље пљунути или прогутати



Сувише дуго, мањкави системи и нереални медији приказивали су женско тело - женско искуство - као превише мршаво, предебело, превише неуредно или уредно, одвратно или нетакнуто, али ретко истина која лежи између сваке крајности. У самоукима ћемо поделити приче о томе како су жене откривале недостатке у системима, производима и знању и училе се да постоји бољи начин - и заслужују боље.

Можда је познајете као лепу утицајну особу са савршено естетски допадљивим Инстаграмом или је знате као глас који јасно говори о њеном искуству са ендометриозом, аденомиозом и побачајима. У сваком случају, Аливиа МцКензие је плијенила пажњу тима Блоод + Милк својом грациозношћу и отвореном личношћу, како на Инстаграму, тако и ван њега.

Чини се да је у медијима менструација приказана као врло поједностављено и слично искуство за све. Као жена са ендометриозом, можете ли да разговарате са мном о менструацији и неочекиваним симптомима који се јављају када се њих двоје упаре?

Мислим да је нешто занимљиво у вези са периодима и ендометриозом то што нисам имао појма да је оно кроз шта сам пролазио неочекивано или необично. Све до своје 20. године претпостављала сам да све девојке повраћају од болова у менструалном циклусу. Замишљала сам да је нормално да се онесвести током менструације, да су грчеви у леђима и ногама типични, да грчеви спречавају све да спавају и да се крварење понекад може осећати неконтролисано. Током година научио сам да су све те компоненте мог периода биле црвене заставе било за ендометриозу или за аденомиозу.

Да ли сте икада стекли образовање у вези са менструацијом - од кога? Да ли је то образовање укључивало могућност било ког од ваших услова?



Да урадио сам! Осећала сам се - и даље се осећам - врло срећном што имам мајку као што је и ја. Она је школски администратор, па је тако док сам добила менструацију, моја мајка подучавала стотине власника материце како да се крећу кроз њихов менструални циклус. Била је тако смирена и поучна са мном, увек је одговарала на моја питања. Нажалост, као што се многи други ендо-оболели могу повезати, ендометриоза никада није била ни реч коју сам чуо до пет година након што сам добио прву менструацију.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели аливиа (@лалаливиа) 9. априла 2019. у 19:39 ПДТ


менструални грчеви након истека менструације

Имате и ендометриозу и аденомиозу. Колико сте имали година када сте открили да имате оба ова стања? Да ли је било нешто што је ваше тело учинило неочекивано, а што сте морали сами да научите како да превазиђете?

О аденомиози сам сазнао након гомиле испитивања и магнетне резонанце карлице када сам имао 19 година. Иако коначна дијагноза не може да се постави без хистеректомије, носим симптоме и физичке маркере аденомиозе. Тхе дијагноза ендометриозе дошао убрзо након мог 20. рођендана мојом првом операцијом лапароскопије. Рекао бих да је живот са свакодневним хроничним болом највећа препрека коју треба превазићи, и даље то радим. Мислим да ће то бити процес да научимо како да управљамо емоционалним, физичким, духовним и сексуалним ефектима које ендо и адено узрокују.

Иако ендометриоза и аденомиоза могу бити физички болни, да ли сте имали менталних импликација из живота са њих двоје? Шта сте најбоље научили помаже вам да превазиђете ове баријере?



Апсолутно. Веза између хроничног бола и менталних болести је тако јака. Као неко ко се бавио проблемима менталног здравља пре него што су се појавили моји физички симптоми, сматрао сам да је најважније да се усредсредим на своје ментално здравље током болова. Терапија, медитација, активности и повезивање са мојом Интернет заједницом били су стубови за моје добро. Имати анђела мужа помаже, као и шачица изузетно подржавајућих жена.

Све до своје 20. године претпостављала сам да све девојке повраћају од болова у менструалном циклусу.


менструација попут грчева 2 недеље пре менструације

Говорећи то, открио сам да су животне промене које су учиниле највећу разлику у мом менталном благостању резање кофеина и укидање контроле рађања. Имала сам спиралу Мирене четири године и иако је било лепо што не крварим, почела сам да доживљавам безброј нових симптома након што сам добила спиралу. Моја тескоба је постала неподношљива. Покушао сам више лекова да га контролишем, без олакшања. Пукла ми је вишеструка циста на јајницима. Те године сам доживео и најгору несаницу. На јесен су ми уклонили спиралу, а неколико месеци касније ум ми је утихнуо. Мислим да је контрола рађања опција за оснаживање материце и важна за нас да је правимо појединачно. За мене ме је спасило непостојање синтетичких хормона у телу. И даље се свакодневно носим са менталним болестима, али интензитетом је много лакше управљати без ИУД-а. На крају, сви су различити, а контрола рађања није једнозначно решење. Увек препоручујем људима да истражују, постављају питања и да се едукују о својим могућностима.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели аливиа (@лалаливиа) 13. јула 2019. у 17:44 ПДТ

Много сте објавили на свом инстаграм о вашем искуству са ендометриозом, аденомиозом и на крају оофоректомијом. Да ли сте увек били отворени за разговор о свом стању? Шта вам је помогло да дођете до места где сте се осећали довољно угодно за разговор?

Када су ми дијагностиковани ови услови, запањило ме је што никада нисам чуо за њих. Док сам истраживао ове болести, све информације које сам у то време могао наћи на мрежи вртеле су се око материце која је имала људе који су се родили или који су били у четрдесетим годинама. У то време ресурса за младе људе попут мене није било готово, па сам одлучио да разговарам о томе. Што сам више разговарао, примио сам више порука и, отприлике четири године, размењивао сам приче са стотинама људи попут мене.

Тренутно сам усред другог раног побачаја и тешко је не осећати се бесно на своје тело због постављања таквих препрека на путу, али покушавам да будем љубазнији према себи.

Искрено, никада се нисам осећао као да не могу да разговарам о таквим питањима, што је, признајем, део моје привилегије. То је равнотежа између тога да будем транспарентан и да се емоционално не оптерећујем људима који одлуче да ме прате на друштвеним мрежама. Ово није њихов терет. Мислим да постоји танка граница између отворености и претераности, па покушавам да поделим то, не улазећи превише у детаље или, са друге стране, гламуришући своју болест.


како природно престати са менструацијом

Погледајте ову објаву на Инстаграму

с / о мог десног јајника. јашеш соло одавде па надаље хун ????

Пост који дели олакшава (@лалаливиа) 31. маја 2018. у 15:56 ПДТ

Шта бисте желели да ваше млађе себе зна о вашем телу?

Да је моје тело еластично као и читав пакао. Имам велику способност да се носим са болом и да се носим са њим - али то само по себи није прошло без његових потешкоћа. Тренутно сам у прелазној фази у којој покушавам да научим навику пребацивања кривице на своје тело. Током овог поглавља мог живота било је толико тренутака у којима сам осећао фрустрацију и несрећу због свог физичког објекта. Тренутно сам усред другог раног побачаја и тешко је не осећати се бесно на своје тело због постављања таквих препрека на путу, али покушавам да будем љубазнији према себи. Покушавам да се суочим са болом са више саосећања. Научио сам да се питам: „да ли бих разговарао са својим најбољим пријатељем на овај начин?“ Ако је одговор не , Преуређујем.