Менструација

Производи за негу коже, посебно за хормонске акне, су у порасту - али да ли делују?

Као што зна свако са функционалном матерницом и ендокриним системом, хормоналне акне је некако најгоре. Једном месечно бубуљице на ПМС које се скупљају на бради, линији вилице и образима посебно су фрустрирајуће из једног од главних разлога: Тачно знамо зашто хормонални проблеми са кожом настају (више о томе касније), али нико није смислио трајно решење ... до сада. Прегршт лепотних брендова специјализованих за негу менструалне коже недавно је покренут; нудећи производе посебно дизајниране за употребу током различитих тачака вашег циклуса. Обећавају да ће одржавати кожу здравом, смиреном и да, без пробијања пре периода током целог месеца - али да ли стварно раде?

Зашто избијате пре свог периода



Менструалне акне, појава мрља сваког месеца које се подударају са менструацијом, прилично су честе, Јеана Цхунг, потпредседница маркетинга компаније за чисту лепоту Кноурс , каже Крв и млеко. Према студији објављеној у Архиву дерматологије, 63 посто жена склоних акнама доживљава ове предменструалне ракете. Хормонске акне обично настају током лутеална фаза вашег циклуса , што је отприлике седам до 10 дана пре почетка менструације.


природни начини за заустављање менструалног крварења

Др Јеннифер Вицкерс, дерматолог у Санова Дерматологи , додаје да се ови провали обично састоје од посебно упалних акни, које карактеришу дубоки и болни чворови или цисте - другим речима, они страшни бубуљице под кожом које као да никада не дођу до главе. Када хормони жене флуктуирају, то може повећати производњу себума (уља), што заузврат доводи до загушења коже, прекомерног раста бактерија и упале, каже дерматолог. Отприлике недељу дана пре крварења долази до наглог пада нивоа естрогена и последичног пораста тестостерона; ово покреће ваше жлезде за производњу уља да пређу у претјерани погон. Честитам! Сада сте поносни власник неколико ПМС бубуљица.

Али то није једини начин на који хормони повезани са циклусом могу утицати на вашу кожу. У фоликуларној фази - недељу дана након менструације - ниво тестостерона опада, а производња уља успорава, што може довести до тога да вам лице постане досадно, суво и перутаво.

Ваши производи за негу коже могу то погоршати



Ова честа флуктуација је довољно тешка за вашу кожу, али нехотично бисте могли да погоршате ситуацију погрешним производима за негу коже. Било нам је важно да креирамо чисте формуле без додавања поремећаји хормона , Каже Цхунг. Јер, изненађење! Много модерних формула за негу коже препуно је састојака за које је познато да мењају ваше хормоне на велике и мале начине; укључујући повећање производње одређених хормона, смањење производње других, имитирање хормона, претварање једног хормона у други, ометање хормонске сигнализације, казивање ћелијама да прерано умиру, надметање са основним хранљивим састојцима, везивање за есенцијалне хормоне и акумулирање у органима који производе хормоне, према Радној групи за заштиту животне средине . Озбиљно . Уобичајени поремећаји хормона укључују конзерванс БХА, гликол етре, фталате и ослобађаче формалдехида и формалдехида.

Подразумева се (готово) да је последња ствар која вашој кожи треба док сте ПМСинг серум, хидратантна крема или маска направљена од састојака који погоршавају ваше основне хормонске промене. Такође треба избегавати производе који се продају без рецепта и који могу бити комедогени, додаје др Вицкерс. (Цомедогениц је фенси реч за зачепљење пора, а ове врсте производа могу погоршати симптоме.) Дерматолог саветује да се на бочици или тубици држите производа означених као некомедогени. Међутим, ови третмани можда неће бити довољни, а кожи ће бити потребна додатна помоћ, каже она.


донг куаи пилуле за абортус

Производи за негу коже које бисте уместо тога требали да користите

Покушај лечења већ присутних акни делује као тешка битка, док су превенција и доследност кључни, каже др Вицкерс за крв и млеко. Одржавање доследног режима идеално ће очистити кожу и одржати је чистом. Ту долазе компаније попут Кноурс-а.



Сваки производ је прилагођен одређеном типу ТЛЦ-а, тако да можете прилагодити рутину неге коже како бисте се прилагодили природним променама у вашем телу, објашњава Цхунг за Кноурс-ов асортиман производа. На пример, бренд Гел крема за медитацију коже је намењен за употребу када кожа моли да се смири - током лутеинске и менструалне фазе - захваљујући пеперминт уљу, које хлади темпераментну кожу и уравнотежује вишак уља. (Бочна трака: Користим ово лично и ОМГ тако смиривање.) Када је ваше лице на сувој страни и потребна му је хидратација (обично током фоликуларних недеља и недеља овулације), Једна савршена крема може се користити уместо тога за пружање интензивне влаге, љубазношћу уља семенки слатког бадема и баобаба.

Један паметан производ компаније Кноурс је њихова двофазна магла , Дели др Вицкерс. Корисници могу прилагодити функцију магле у зависности од времена у месецу. Протресање бочице пре употребе обезбеђује хидратацију са нешто тежим уљима и најбоље се користи ван избијања, објашњава она, док коришћење производа без мућкања бочице обезбеђује лакшу хидратацију и најбоље се користи у време избијања.

Дерматолог такође одобрава природне састојке који неће пореметити женске ионако ометајуће хормоне, јер производи на природној бази углавном неће имати горе поменуте састојке који делују на хормоне. Кноурс то посебно узима к срцу; фаворизује супстанце које се вековима поштују у традиционалној кинеској медицини за лечење кожних проблема повезаних са менструалним циклусом. Мугворт, сладић, корејска ангелика, невен и камилица су оријентални биљни лекови за које се зна да су ефикасни за женски репродуктивни систем, напомиње Цхунг - и сви они добијају високе оцене у безбедносном упутству ЕВГ, што је дефинитиван плус.

Остале ствари које можете учинити у борби против хормоналних акни



Не морате нужно да замените садржај ормара у купатилу - довољно је да једноставно будете свесни шта се дешава са вашим хормонима било коју тачку у вашем циклусу , како ће то утицати на ваше лице и којим састојцима се обратити у борби против тих ефеката. (Укратко: Фокусирајте се на хидратантну негу коже током фазе фоликула и овулације, састојке против упале и регулацију уља када сте лутеални, те умирујуће производе током менструације.) То је речено, брендови попут Кноурс и Амарета (линија која се чак може похвалити и производима за негу коже у трудноћи) свакако олакшава одређивање шта је вашој кожи потребно, тако да не морате сатима скенирати етикете састојака и сами то докучити.


како направити сексуалну магију

Одржавање здравог начина живота и избегавање млечних производа и високих гликемијских оптерећења, посебно када сте склони избијању, такође је повезано са побољшањем акни - што је добро имати на уму током времена када је жеља за угљеним хидратима велика, каже др Вицкерс. (Нажалост, чипс од пице и кромпира за којим посегнете пре менструације не чине никакву услугу вашој кожи.) Дерматолог сматра да висок ниво стреса може покренути и акне, па мало бриге о себи и опуштања дефинитивно могу бити од помоћи . Могу ли да предложим купку са мехурићима обасјану свећама након које следи Кноурс ’Свеет Еноугх Ресцуе Маск ?

Истакнута слика аутора Силвие Титле