Трудноћа И Порођај

Тхе Тоддлер Блуес: Када се симптоми постпорођајне депресије појаве касно

Никада то не бих признала мучној, неиспаваној новопеченој мајци, али рећи ћу вам: Моја беба је била лака.



Чак и као новорођенче, Матилда је прилично добро спавала. Ретко је плакала, а кад би то и учинила, било ју је лако утешити. Док сам била нервозна због неге, Маттие се закопчала и више се није освртала.

Што је било пријатно изненађење - нагласак на изненађењу.

Пријатељи су ме упозорили на то колико ће бити тешко првих пар месеци, на стрес, исцрпљеност и усамљеност који долазе уз бригу о беби. Лекар ме је припремио да пазим на симптоме постпорођајне депресије, а медицинске сестре у породилишту свакодневно су процењивале моје расположење. Прве недеље кући из болнице, мама је долазила сваки дан, наводно како би помогла док сам се опорављала од Ц-реза - али у стварности, како бих била сигурна да се емоционално држим.



Било је тешких тренутака, наравно, али углавном нисам могао да верујем да сам три месеца паузирао од посла да бих гледао Нетфлик са тако пријатним малим бићем. Ухватила сам се како размишљам, сигурно сам природно добра у овом материнству.

А онда је стигло мало дете.

Кад су двоје заиста страшни

Тек након што имате мало дете, осврнете се и кажете: „Ма, бебе су лагане.“



Ово су мудре речи Др Харвеи Карп . Овај интервју први пут разговарамо, али његово име знам већ дуже време.

Књига др Карпа, Најсрећнија беба у блоку, је класика родитељства и главни ослонац у регистрима беба. Пре одласка на породиљско одсуство, бивша сарадница ми је с поштовањем уручила своју копију, називајући је Библијом спавања. Никад нисам посегнула за њим, али док је моја ћерка стигла, на мојој полици са књигама биле су три примерке, ако ми је требао било какав савет за новорођенче.

Па зашто никада нисам чуо за његову следећу књигу, Најсрећније дете на блоку ? Јер као и многи први родитељи, нисам био свестан да се бебе претварају у вукодлаке старе око 18 месеци.



Не очекујете то. Ментално сте спремни за стрес због бебе и сви вам кажу: ’Постаје лакше.’ Али то се не дешава, каже Карп. То је више као тобоган. Пролазите кроз периоде у којима је све лакше, али онда се карташка кућа сруши.

Колапс је нежнија реч него што бих је изабрао неких дана. Доктор Карп и ја разговарамо у 14:00 док моја ћерка дрема. Овако је изгледало моје јутро:

  • 7:30: Матилда је одушевљена што једе јабуке за доручак - све док јој не кажем да су јабуке у ствари крушке. Следи нуклеарно топљење.
  • 8:30: Никада нисте били искрено осветљени све док 20-месечник не улије млеко у нове чизме, а затим се превија и пољуби вас у образ.
  • 10:00: После пола сата покушаја наговарања Матилде да обуће ципеле, излазимо из куће боси. Напољу је 40 степени.
  • 10:01: У истом даху комшија ме пита 1) када Матилда добија брата и сестру, 2) зашто не носи ципеле, 3) ако планирам да учиним нешто са лишћем у свом дворишту. Насмејем се док правим план за тровање њеног ружичњака.
  • 11:30: Матилда ми додаје своју прљаву пелену. Још увек носи панталоне. Провешћу остатак свог дана покушавајући да одгонетнем овај чин чарања.

Малишани заслепе људе и натерају их да помисле: „Не радим добро посао“, каже Карп. Није изненађујуће што се многе мајке осећају узнемирено или депресивно током овог путовања - неусклађеност очекивања у комбинацији са тим да неко човек вришти на вас цео дан.

Промена дискусије око постпорођајне депресије

Нисам клинички депресивна. Из било ког разлога, мој мозак не иде тамо и осећам се невероватно срећно што сам победио у овој лутрији сиве материје. Али лако ми је - врло, врло, лако - да видим како су деца и ментално здравље у супротности.

Одгој малишана рутински ме доводи до мојих емоционалних граница, чинећи ме преиспитивањем својих могућности и разума сваког сата, сваког сата.

Знам да нисам сама. Кад мало дубље копам од уобичајеног пристојног разговора на игралишту, друге мајке признају да су више него уморне, да је ово веће од страшних двојки, да забавни део може бити ... па, нека врста ноћне море.

Оно што ме збуњује је зашто не разговарамо о овоме? Зашто сам толико знала о симптомима постпорођајне депресије, али се осећам потпуно неспремном за малу децу?

Срећом, та дискусија се можда мења.

Већина стручњака се сада слаже да је термин „постпорођајна депресија“ донекле рестриктиван и сугерише да је стање временски ограничено, каже Карен Клеиман, оснивач и директор Центар за постпорођајни стрес , као и аутор књига укључујући Добре маме имају застрашујуће мисли .Некад смо говорили да су жене највише изложене ризику од постпарталног расположења и симптома анксиозности између три недеље и три месеца после порођаја. Како се спроводи више студија, сазнајемо да се симптоми депресије и анксиозности могу појавити било где дуж искуства спектра и осећања.

Разумевање симптома „одложене“ постпорођајне депресије

Понекад се назива касним почетком или одлагањем порођаја депресија , медицинска заједница симптоме који се после прве године материнства доживљавају као мајчину депресију.

Тешко је са сигурношћу рећи колико се често јавља постпорођајна депресија касног почетка, каже Клеиман. Али оно што знамо је да се спектар постпорођајне патње шири даље него што смо раније разумели, скрећући пажњу на то да се жене боре дуже и знатно дуже од прве постпарталне године.

Малишани, иако су неодољиви, нису баш криви. Уместо тога, то је сложени пресек модерног живота, личних односа и биологије.

Фактори који доприносе мајчиној анксиозности и депресији укључују следеће, каже Клеиман:

  • Генетска предиспозиција
  • Радни и финансијски стрес
  • Односи са партнерима и мрежама подршке
  • Хормонске флуктуације повезане са рођењем, дојењем и одвикавањем

Када потражити помоћ за симптоме мајчине и постпорођајне депресије

Иако је одређена количина стреса и фрустрације готово синоним за родитељство, важно је препознати када су осећаји тескобе, безнађа, раздражљивости и умора доследни и неодољиви.

Једна од ствари коју често кажемо је да није сама емоција проблем. То су фреквенција, интензитет и трајање емоција, каже Клеиман. Свака нова мајка плаче. Све новопечене мајке се осећају преплављено. Свака нова мајка је исцрпљена. Али ако плаче цео дан, ако је толико преплављена да не може да функционише или ако јој умор омета способност да преброди дан, то је превелика патња.

Али наравно, када сте депресивни, може бити тешко заговарати себе. Женама су потребне породице и мреже подршке да би биле на опрезу након првих неколико недеља материнства, каже Клеиман.


донг куаи користи се за побачај

Молимо породице да буду на опрезу због знакова да мама не функционише онако како би жељела или онако како је очекивала,каже Клеиман.Када се симптоми тегобе појаве касније у постпарталном периоду, породице су мање склоне томе да је траже и мама је можда боља у маскирању.

Лечење постпорођајне и мајчине депресије је доступно, ефикасно и побољшава се. У ствари, ФДА недавно одобрен први лек икада посебно назначен за постпорођајну депресију. Али као и увек, трик је препознавање симптома.

Надамо се да ћемо већом свешћу подстаћи више жена да говоре, каже Клеиман.

‘Нико ово никада раније није радио’

Доктор Карп нуди неколико додатних савета које се многе жене - међу којима сам и ја јако пуно - устручавају да прихвате, чак и током најтежих времена: Ако је могуће, потражите помоћ у бризи о својој деци.

Док су се претходне генерације ослањале на пословично село, данашњим мајкама често недостаје подршка породице. На крају, у многим случајевима баке и деке и даље раде пуно радно време, а браћа и сестре настављају сопствену каријеру, често далеко од куће.

Не само да је у реду да свог малишана оставите са дадиљом или бебиситерком, већ је то и начин на који су људи у прошлости решавали психолошки стрес одгајања деце, каже др Карп.

Сви мисле: ’Нормална мајка би уживала да је код куће са својом децом - то је оно што бисмо требали да урадимо.’ Али не, заправо, нико то никада раније није радио, каже др Карп. Невероватан је терет - ово је први пут у историји човечанства да ово тражимо од мајки.

Трудим се да будем професионалан током нашег ћаскања, али требало је да чујем ове речи шест месеци и осећам како почињем да се кидам док говори. Притиснем без звука, спојим га и пређем на следеће питање.

Али онда чујем - Матилда плаче у свом креветићу. Наптиме је готов, па брзо завршим наш интервју, кренем горе и припремим се за остатак поподнева.

Истакнута слика аутора Мицах Халлахан