Ментално Здравље

Па, жена недељно: Цхлое Дримал о повезаности кроз приповедање

Сваког петка шаљемо недељни преглед новости о крви и млеку, заједно са чланцима које сте можда пропустили из архиве. Укључујемо и интервју са инспиративном женом, а ове недеље смо узбуђени што ћемо представити Цхлое Дримал. Да бисте добили билтен, пријавите се овде.



Цхлое Дримал је извршни директор компаније Иони Цирцле , бесплатна социјална веллнесс апликација која повезује вомкн путем виртуелног причања прича. Клои је апликацију основала након што је искусила исцелитељску моћ приповедања када је патила од неједнакости полова на радном месту. Након поверења другим женама у њене борбе и повезивања кроз заједничка искуства, добила је снагу да превазиђе ово тешко поглавље у свом животу. Цхлое је у Иони Цирцле радила на стварању сигурне, инклузивне мрежне заједнице која лечи и повезује вомкн у више од 1.000 градова и 84 земље.

Цхлое Дримал

Цхлое Дримал

Свиђа ми се како описујете Иони Цирцле као успавану забаву која испуњава час пажње, што звучи као врста везе и заједнице. Толико нас жуди, поготово кад се приближавамо пуној години живота од пандемије. Како су се ови кругови променили од утицаја ЦОВИД-а?



Оно што је започело као заједница личних прича у 2018. години проширило се на дигитални простор 2020. Покренули смо нашу апликацију у бета режиму у априлу, одмах на почетку пандемије, где је потреба за социјалним интеракцијама играла виталну улогу у покретању потражње за Иони Цирцле. Данас смо званично у јавном лансирању, које долази у време када никада није било пресудније дубоко се повезати са другима широм света.


шта се дешава када девојка има менструацију

Кругови приповедања су срж Иони круга. Они су једносатна, модерирана искуства видео ћаскања, ограничена на шест жена, због којих се чланови осећају лакше и повезанији са собом и светом око себе.

Упркос друштвеним променама које су се дешавале широм света због ЦОВИД-19, искуство Иони круга остало је доследно. Створили смо невероватно јединствено искуство које ће се желети и након што пандемија прође. Иако ће се Кругови и даље развијати заједно са искуством у апликацијама, све што градимо фокусира се на нашу мисију лечења и повезивања кроз приповедање прича и омогућавање заједници да расте заједно.


менструални циклус мирише лоше



Знамо да су студије показале предности приповедања у суочавању са анксиозношћу, депресијом и усамљеност , али како то изгледа у пракси? Да ли сте открили да постоји учесталост или трајање причања нечије приче која има позитивнији или трајнији утицај на ментално здравље?

Повезивање кроз причање прича и размена искустава са другим женама, посебно са непознатим људима, било је од суштинског значаја за мој процес лечења када сам пролазио кроз тешка животна времена. Знао сам да то може да помогне и другима, због чега сам се осећао овлашћеним да створим сигурну и инклузивну мрежну заједницу која се осећа дубље од постојећих апликација и пионир је холистичкијег приступа лечења друштвеним медијима.

Иони Цирцле је показао да побољшава живот чланова, многи су приписали апликацију побољшању њихове укупне среће. Као резултат тога, многи су учинили Иони Цирцле битном компонентом својих редовних ритуала самопомоћи, са више од 60% учесника Цирцле-а који посећују два или више месечно. Други похађају Кругове недељно или чак свакодневно. После сваког круга, 84% каже да једва чекају да се врате.



Иако Иони Цирцле није директно усмерен на бављење психолошким проблемима, он може подићи и оснажити жене, истовремено служећи као потенцијална улазна тачка за оне који могу бити неодлучни или нервозни у потрази за помоћи у менталном здрављу. Такође имамо много нових функција планираних за наредне месеце, јер настављамо да причамо приче као уобичајену праксу у простору социјалног велнеса.

Да ли сматрате да постоји одређена прича коју причате у Иони Цирцлес или се она увек мења? Ако је доследан, да ли би вам сметало да га делите овде? А ако није, постоје ли одређене теме или теме које вам се редовно појављују?

Број прича које треба испричати је бесконачан. Када учествујете у кругу, приче које се деле увек су различите. Желимо да чланови говоре из срца, што у почетку може изгледати неодољиво или застрашујуће. Због тога су Салонниерес - који су обучени да воде кругове приповедања - саставни део процеса приповедања и помажу групи да лако пронађе своју причу и осећа се пријатно у искуству Цирцлеа.


како се носити са женама током менструације

Током искуства у апликацији Цирцле, Салонниере води групу кроз увод, вежбу дисања и обавештавање о причању прича на основу одређене теме, попут Приче о захвалности или Приче о храбрости. Затим помажу у разоткривању упита, дајући учесницима пет до десет примера како би могла изгледати прича у тој поруци. Ово члану олакшава проналажење њихове приче коју може поделити. Учесници се затим наизменично деле из срца и слушају међусобне приче. Током сваког круга можете се смејати, плакати или пронаћи нове најбоље пријатеље из целог света. После тога, чланови се осећају лакше, оснажени и мирнији са светом око себе.

Када се региструјете за придруживање кругу у апликацији, унапред нећете знати упит за приповедање да бисте избегли било какав изведбени гест. Желимо да обезбедимо сигуран простор који ће бити рањив и аутентичан, тако да сигурност и удобност чланова стављамо на прво место. Поверљивост схватамо врло озбиљно и подсећамо чланове испред сваког круга да поведу приче са собом и оставе имена иза себе.

Иони Цирцле има кориснике у 84 земље - да ли сте приметили неке запањујуће сличности или разлике у толико много проживљених искустава и различитих култура и порекла?

Тако смо невероватно поносни на нашу глобалну заједницу која представља разнолико порекло жена широм света у 1.000 градова и 84 земље. Наше разлике су наша магија. Када се региструјете за круг, можете да се повежете и делите приче са појединцима из целог света, попут Њујорка, Лондона, Рима, Сиднеја, Акре, Кејптауна и још много тога.


како учинити да веза на даљину функционише сексуално

Иако можда потичемо из различитих култура или имамо различита животна искуства, Иони Цирцле нам помаже да схватимо да смо сви сличнији него што смо различити. Дељење прича нам помаже да схватимо да нисмо усамљени у успонима и падовима живота.

Заиста ми се свиђа стуб не постоји гуру и да нико није у кругу да даје савете. Какве повратне информације неко може очекивати да ће добити током Иони круга?

Приче пружају руку помоћи без да нам говоре шта да радимо или како да мислимо. На крају дана, сви смо на различитим путовањима. У Иони Цирцле-у радимо заједно како бисмо испричали своје приче и задржали простор да и други то учине. Притом растемо заједно.

Слушање и размишљање о другим причама такође је неопходно за нечији исцелитељски процес, што је кључно за искуство приповедања. Један од аспеката сваког круга је круг сведока, који омогућава члановима да разговарају о обрасцима унутар заједничких прича и онога што их је највише одјекнуло. Ово пружа потврду и појашњава да нисмо сами у свом приповедању и да се дели људско искуство.


период од 3 дана затим уочавање

Шта бисте рекли некоме ко жуди за заједницом, али не мора нужно да осећа да има причу?

Свако има своју причу, а лоша прича не постоји. И што више снаге имамо да причамо своје приче, то ћемо бити јачи као заједница. Свака прича је од суштинског значаја за то како данас видимо свет.

Али знамо да отварање може бити тешко, због чега нам је стварање сигурног простора толико важно. Желимо да се жене осећају слободно да истражују себе на прави и сиров начин без осуђивања. Ако нисте спремни да делите причу, то је у реду. Увек можете да предате део за говор који ће вам бити понуђен током сведочења и да будете активни слушалац и помогнете да се одржи простор за друге.

Иони Радио, пасивни део Иони Цирцле-а, такође је помогао члановима дајући им моћ да слушају приче без потребе да деле своје. Будући да новим члановима пружа одличан начин да разумеју врсту прича испричаних у кругу за приповедање уживо, драматично је пало просечно време потребно да се нови чланови придруже свом првом кругу са 18 на четири дана.

Хвала ти, Цхлое!