Трудноћа И Порођај

Шта се заиста догађа са вашом вагином након порођаја

Када сам била трудна у осмом месецу, пријатељ ми је рекао: Не брините, тамо се све враћа у нормалу за отприлике месец дана. Заправо нисам знао на шта мисли, али архивирао сам информације. Неколико недеља касније, после порођаја, осећао сам се као да је моје тело прошло лепо, мада шокантно искуство, и те речи умирења су ми остале док сам се кретао кроз бол, крварење после порођаја и друге физичке симптоме.



Ако сте трудни, вероватно очекујете период физичког опоравка вагине након порођаја. Ипак, детаљи могу бити магловити. Питања попут постпорођајног крварења или отока решиће се за неколико недеља, као што је мој пријатељ обећао. Али постоје и ствари које могу трајати, укључујући постпарталну инконтиненцију и болан секс . Да бисмо однели део мистерије, прегледајмо шта се заиста догађа тамо доле након порођаја.

Бол и оток

Просечно новорођенче је око 7,5 килограма. Као што можете да замислите, боли истискивање нечега што је приближно једнако галону воде. Можда ће вам бити потребни и шавови ако поцепате или имате епизиотомију, која се назива хируршки рез на вагиналном зиду који је лекар направио током порођаја. Стварност вагиналног порођаја доводи до непријатности и отока одмах након.

Др Хеатхер Рупе , сарадник ОБ-ГИН-а и ВебМД-а, рекао ми је да би бол и оток требало да се реше за 90 одсто у прве две недеље, док последњих 10 процената обично траје још месец дана. Да би процес опоравка текао без застоја, препоручује вам после порођаја облоге од леда и купке са топлом водом (ситз) када се вратите кући. Такође је пресудно не претјеривати физички у прве двије седмице зарастања.



Самсарах Морган, доула са Доулас Би тхе Баи и извршни директор Оакланд Беттер Биртх Фоундатион, објаснио је да рад са дулом такође може помоћи у ублажавању повреда подстицањем нежних техника гурања и што мање медицинских интервенција.

У болницама вам обично дају хладан облог. Ако то не учине, требало би да питате, приметио је Морган, додајући да лековито биље попут лешнице може помоћи и када се вратите кући. Многе маме са којима сам разговарао заклињу се јастучићима од лешника које можете пронаћи на Амазону или у дрогерији. Поредајте их у доњи веш за тренутно олакшање.

Шавови

Сузење или хируршки посекотини током порођаја могу резултирати шавовима, као што је горе поменуто. Те ране могу да се крећу од суза првог степена, која је дубока само у кожи и обично зараста природно, до суза четвртог степена, које укључују анус и ректум. Сузе другог степена или више обично се поправљају шавовима. Ваш лекар може да препише лекове против болова у зависности од тога колико је озбиљна повреда и треба да да одређена упутства о начину неге. Понекад се препоручују топле купке, док други пут нису. Типично је да вам је наложено да подручје очистите распршивачем и такође обришете или тапкате напред-назад када идете у купатило. Питајте свог доктора за детаље о томе шта можете очекивати и како се бринути за вашу специфичну ситуацију.



Ако имате шавове, пресудно је да то буде лако: Ако сте у почетку превише активни, можете оштетити шавове и то доводи до тога да вагина не зарасте како треба, рекао је др Рупе. За две недеље требало би да видите како ствари зарастају прилично добро. Очекујте свраб и да шавови сами испадну.

Постпартум крварење

Поред рађања бебе, жена рађа и плаценту. Једном када се одвоји од материце, у телу постоји отворена рана која мора да зарасте. Резултат је крварење које ће бити јаче две до три недеље и трајаће од шест до осам недеља. Крв не би смела бити густа или црвена као менструална крв након прва 24 сата, објаснио је Морган, додајући: Ако се добро одмарате и добро једете, требало би да се смањи за две недеље. За то време ћете желети да користите јастучићи , а не тампони.

Морган је објаснила да је разматрање ове отворене ране често разлог зашто многе културе подстичу жене да остану 40 дана након порођаја. Срећни смо ако можемо да натерамо Американке да се одмарају две недеље, истакла је, али оне морају да се одморе.

Хемороиди



Хемороиди су отечене вене на ректуму и анусу и уобичајени су нежељени ефекти порођаја. Као и код осталих отока, улошци од вештичјег лешника, хладни облози и топле купке могу помоћи у ублажавању тегоба.

Затвор

Пре него што напустите болницу, сестре ће проверити да ли сте успели да извршите нужду. Кривац за затвор могао би бити и физички и ментални. Лекови против болова могу вас зауставити, као и страх да ће одлазак у купатило бити болан. Потрудите се да једете влакна и опустите се.

Постпартална уринарна инконтиненција

Једна од три нове маме доживљава уринарну стресну инконтиненцију , што значи да се мало попишају у панталоне кад кашљу, кијају, вежбају, смеју се или имају секс. Подстичем их да ураде своје Кегелове и дају си мало времена, објаснио је др Рупе. Рекла је да ће вам требати око три месеца да се ваше карлично дно опорави од порођаја и да се цурење из бешике заустави. Ако жене и даље имају проблема након три месеца након порођаја, препоручујем физичку терапију карлице.

Физичка терапија дна здјелице је на рукама. Физички терапеут ће користити прсте у вагини како би помогао у раду мишића и често постигао добре резултате. Док разматрате опције за решавање постпарталне инконтиненције, јастучићи бешике такође може да вас осуши.

Болни секс

Постпорођајне хормоналне промене могу проузроковати значајну сухоћу вагине. Ово је нарочито тачно ако дојите искључиво. Естроген помаже у одржавању подмазивања вагине, али тих нивоа хормона значајно паднете када негујете . Појава је слична оној која се дешава током менопаузе. Имајте на уму да то највише утиче на пенетративни секс, па је и друга забава на столу.

Подстичем жене да користе одговарајуће подмазивање, рекао ми је др. Рупе. Ако подмазивање није довољно, рекла је да топикалне вагиналне хормонске креме ефикасно ублажавају симптоме. Иако ћете желети да разговарате са својим лекаром о употреби хормонских крема, др. Рупе је рекао да су сигурне за употребу током дојења, јер постоји минимална системска апсорпција.

Шта ако имате Ц-одељак?

Не бисте требали имати вагиналне болове након резања, осим ако их имате након гурања неколико сати, објаснио је др Рупе. Ако сте морали да гурате, можда ћете имати отицање и болан притисак недељу дана. Симптоми попут постпарталне инконтиненције или хемороида такође су могући ако сте гурнули. Будући да рана постељице треба да зарасте без обзира на то како сте се породили, и даље можете очекивати крварење. Иако крварење повезано са вагиналним порођајем може трајати шест до осам недеља, крварење из резања требало би да буде мало краће, отприлике четири до шест недеља. А ако дојите, можда ћете и даље доживети болан секс.

Порођај је невероватан физички подвиг, а ваше тело ће осетити последице. Већина симптома треба да попусти током шестонедељног прегледа код лекара, што је савршено време за разговор о онима који нису.